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合理安排休息对于提高工作效(🍃)率(⏪)非常重(👤)要。过度劳累会导(🔄)致疲劳(lá(🚣)o )和注意力不集(jí )中，降低工作效(🈚)率。要合理安排(🙈)(pá(🕝)i )休息(☕)时(🦓)间，每隔(gé )一段时间就(🗾)进行短暂的休息(📖)，例如站起(🌺)(qǐ )来活动一下、做些(🍷)眼(yǎn )保(🦀)健操(🔘)等，有助于恢复(fù )精(🐈)力和(🐂)提高工作效率。要保(🐣)持良好的作(🌨)息(xī )习惯，保证充(🗾)足(🌀)的睡眠(mián )时(shí )间(jiā(🍕)n )，以提高身体和(hé )大脑的恢复能力。

60岁的时候我(🤩)就等不及，先(🤔)(xiān )做了这(zhè )个(🔈)电影。